Was macht eine Vene zu einer Krampfader?

Eine Vene wird immer dann zu einer Krampfader (Varizen), wenn entweder die [[Venenklappen]] nicht vollständig schließt oder der venöse Druck aus dem Kreislauf, zu Hoch wird - wie z.B. bei einer Leberzirrhose oder einer Rechtsherzinsufizienz. Auch Venenenzündungen und Thrombosen, können mitveruracher einer Krampfader sein.

Wo treten Krampfader am häufigsten auf?

Auf Grund des Orthostatischen Drucks, sind Ober- und Unterschenkel am häufigsten betroffen. Am häufigsten ist die Vena Saphena Magma oder einer ihrer Äste (V.v. Saphena accessoria lateralis oder medials) betroffen. Krampfader der V. Saphena Magma

Diagnose der Krampfadern

Eine Krampfader ist eigentlich nur ein Symptom einer anderen Erkrankung (s.o.). Daher dient jede Art der Diagnosefindung nur der Beschreibung und des Umfangs der Krampfader. Per Dopplersonographie kann der das Strömungsverhältnis und der Zustand der Klappen und das Ausmaß des Rückflusses bestimmt werden.

Risiken und Komplikationen

Werden Krampfadern nicht beseitigt, suchen sich die Schlacken einen neuen Weg nach außen. Es bilden sich Ekzeme und nicht selten offene Beine. Der stark verlangsamte Blutfluss kann Thromben oder gar Embolien bilden.Was mit einer harmlosen Krampfader begann, kann mit einer Lungenembolie oder gar einem Schlaganfall enden.

Bei jungen Frauen stellt die Einnahme der Anti-Babypille ein erhöhtes Risiko dar. Besonders in Verbindung mit Rauchen, Bluthochdruck und Übergewicht ist sie häufig die Ursache.

Während gerade mal 15% des Blutvolumens durch Arterien schießt, tummeln sich ganze 64% in venösen Geflechten. Der Rest verteilt sich auf die Kapillaren, Herz und Lunge. Deswegen entstehen mehr Krankheiten durch venöse Stauungsbeschwerden, als durch arterielle Verschlusskrankheiten. Erkrankungen der Arterien spürt man sofort (z.B. Herzinfarkt), venöse oft erst nach Jahren. Die Venosität zeigt sich dann als Hämorrhoiden, Geschwüre, Bluthochdruck, Migräne, Myome, u.v.m. verursachen.

Krampfadern vorbeugen

Walken, Schwimmen und Wandern sind grundsätzlich zu empfehlen, um Krampfadern vorzubeugen. Hier 3 Übungen, die Po, Ober-, und Unterschenkel kräftigen.

Übung 1. Oberschenkel und Po

Die Füße stehen parallel nebeneinander. Dann abwechselnd mit dem rechten und linken Bein einen Ausfallschritt schräg nach vorne. 10-20 mal rauf und runter wippen; dabei auf die Zehenspitzen stehen.

Übung 2: Oberschenkel innen, Waden und Po

Die Beine stehen wie zum Spagat mit den Fußspitzen nach außen-vorne. Knie beugen, sodass die Oberschenkel parallel zum Boden stehen. Während man langsam auf die Zehenspitzen geht und einatmet, Hände, wie eine Schale, bis zum Zwerchfell nach oben heben. Handflächen nach oben drehen und mit der Ausatmung Richtung Decke strecken; dabei die Knie gerade machen. Ein möglicher Leitsatz zu dieser Übung ist: "Ich zieht Blut und Energie nach oben".

Übung 3:Waden-Venenpumpe

Auf dem Rücken liegend, werden die Beine nach oben gestreckt und dabei die Zehen angezogen und wieder ausgestreckt. Man kann diese Übung durch ein Gummiband, das man unter Spannung um die Zehenspitzen legt, verstärken.Die Speisekarte für gesunde Gefäße